9月4日 連日の暑さ

8月の一ヶ月間ほとんど雨らしい雨が降りませんでした。
連日の暑さが精神的に苦痛を与えています。何かうんざりします。
テレビの気象の時間で、今日も晴れて暑さが厳しいでしょうという台詞を聞くのもいやになります。
私もついに愚痴を言い始めたようです。連日氷ばかり食べて胃がおかしくなります。
身体を動かすのも、出かけるのも億劫になります。

このまま内向きになっていると病です。
こんな時こそ、出かけ、暑さを思い切り身体で受け止め汗をかかなければなりませんのです。

今日は筑波山にでも出かけ、汗をかき、山の冷気に触れ、心身をリフレッシュすることです。出かけます。